Фитнесс. Упражнения под музыку.

Упражнения для мышц ягодиц.


Приведем себя в форму.

Фитнесс. Упражнения для мышц рук.

Для эффективного выполнения этой серии упражнений вам понадобятся гантели.

Фитнесс. Упражнения для пресса.

Выполняя эти упражнения на пресс вы сделаете свой живот стройным и красивым.

Фитнесс. Упражнения на растяжку.

Упражнения для бедер.

Фитнесс. Последние штрихи. Растяжка

Приготовьте полотенце для выполнения этого комплекса упражнений.


Прекрасно! Вы справились!